2022年3月吉林省暴发疫情,长春市、吉林市城区实施社会面静态管理。由于长时间的管控隔离,一些民众出现不同程度的精神心理健康问题。在此背景下,中国银行吉林省分行邀请我院吉林籍教师张天阳老师为长吉两地员工举办了一场题为“守护精神世界,共同抗击疫情:疫情管控阶段个人心理防疫策略漫谈”的直播讲座。
讲座于4月2日上午举办。讲座针对中国银行吉林省分行在疫情管控阶段坚守在一线工作岗位和居家隔离员工的实际情况,重点介绍了六种个体层面心理调节的方法。通过调节身体状态、记录情绪日记+认知解离、重拾兴趣爱好提升个人控制感、训练注意力、改善睡眠,以及增强社会联结等有实证依据且容易操作的方法技巧,帮助员工在长期管控隔离状态下维持良好心态、舒缓不良情绪体验。参与讲座人员就讲座内容在聊天区热烈讨论,吉林省分行的相关领导也全程收看了此次讲座。讲座后张天阳老师还与长吉两地员工进行了交流互动,解答了员工在疫情管控阶段有关亲子关系、子女身心健康、居家办公和心理压力等方面的的疑惑。
日前,吉林省疫情得到缓解,中国银行吉林省分行向我院发来感谢信,为张天阳老师在吉林省疫情最严重和艰难的时刻心系家乡表达谢意,并祝愿我院为祖国健康事业培养更多栋梁人才。
疫情期间,张天阳老师还参与编写了《传染病社区防控健康教育手册》,负责心理卫生和科学应对等章节的撰写。举头望明月,低头思故乡——学院教师践行当代教师的初心使命,用力所能及的行动助力吉林抗疫、守护心灵家园。
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2022年5月16日